Webinář
Asertivita jako cesta k přímému vyjadřování bez pocitu viny
nebo zdarma
v rámci klubu
04.03.2026 | 18:00-20:00
Lektoruje: Michaela Suleková
Kapacita
400
Cílová skupina
Pedagogové mateřských, základních a středních škol, vychovatelé školních družin a klubů, asistenti pedagoga, školní poradenské pracovníky a další odborníci pracující s dětmi, žáky, rodiči či kolegy.
Hodinová dotace
120 minut
O webináři
Webinář se věnuje jednomu z klíčových témat efektivní komunikace – asertivitě jako dovednosti i životnímu postoji. Zaměřuje se na to, jak vyjadřovat své potřeby, názory a emoce otevřeně a sebevědomě, aniž bychom zasahovali do práv druhých nebo sami sebe zatěžovali pocitem viny. Účastníci se seznámí se základními principy asertivní komunikace, s významem asertivních práv a s tím, jak je využívat v běžných i náročných komunikačních situacích. Webinář nabídne praktické techniky, které pomáhají říkat „ne“, bránit se manipulaci či slovní agresi a konstruktivně řešit konflikty ve škole i v pracovním kolektivu. Důraz je kladen na praktickou využitelnost asertivity v každodenním profesním i osobním životě, zejména v situacích, kdy komunikace selhává, vzniká napětí nebo dochází k opakovaným nedorozuměním.
Cíl webináře
Cílem webináře je rozvinout schopnost účastníků komunikovat asertivně, otevřeně a sebevědomě, bez pocitu viny a bez porušování práv druhých. Účastníci se naučí rozpoznávat a uplatňovat asertivní přístup v běžných i náročných komunikačních situacích, posílit své hranice, zvládat nátlak a slovní agresi a řešit konflikty konstruktivním způsobem v profesním i osobním životě.
Na webináři se dozvíte:
co je asertivita a na jakých principech stojí
jaká jsou asertivní práva a proč jejich uplatňování usnadňuje komunikaci
s čím vším může asertivita pomoci v praxi
kdy je vhodné asertivní přístup využít a kdy naopak ne
jaké existují asertivní techniky a kdy kterou z nich zvolit
jak asertivně přijímat i dávat komplimenty
jak říci „ne“ v situacích nátlaku
jak reagovat na různé formy slovní agrese
Výhody webináře:
Připojíte se odkudkoliv
V ceně získáte záznam, který budete mít k dispozici na 30 dní.
Využíváme nejlépe hodnocenou platformu pro webináře - Clickmeeting
Garance vrácení peněz
Michaela Suleková
Pedagožka, Lektorka, Certifikovaná koučka
Praxe a vzdělání
Mgr. Michala Suleková je pedagožka, lektorka a certifikovaná koučka. Vystudovala bakalářský obor Právní specializace na VŠKV a navazující magisterský obor Učitelství pro střední školy (aprobace Německý jazyk a Psychologie) na Západočeské univerzitě v Plzni, kde v současné době působí na Katedře psychologie FPE. Dříve vyučovala na základní škole i gymnáziu.
Oblasti specializace
V posledních letech se zaměřuje především na individuální práci s klienty a lektorskou činnost. Koučovací vzdělání získala intenzivním studiem na školách s mezinárodní akreditací ICF, v němž se dále průběžně rozvíjí. Má za sebou více než 1200 hodin koučovací praxe. Pracuje s dospělými z řad pedagogů, vedoucích pracovníků i studentů, kteří přinášejí různorodá témata z osobního i pracovního života.
Jako transformační koučka využívá techniky umožňující hlubokou práci s emocemi, vnitřními zraněními, nefunkčními vzorci, strachy či limity a jejich přepisem. Pomáhá klientům zlepšovat kvalitu života, vztahy i způsob komunikace.
Lektorská činnost
Své zkušenosti předává prostřednictvím kurzů zaměřených na mezilidské vztahy, komunikaci a osobní rozvoj. Její semináře a webináře se věnují zejména tématům, jak otevřeně a s respektem vyjadřovat vlastní potřeby, jak konstruktivně zvládat konflikty, manipulaci či destruktivní kritiku.
Účastníky vede k aktivnímu naslouchání druhým i sobě samým a podporuje jejich schopnost vnímat situace z různých perspektiv. Jejím cílem je vytvářet bezpečné a vstřícné prostředí, které umožňuje hlubší porozumění, sebereflexi i osobní růst.
Osobní poznámka
Michala Suleková je hrdou mámou jednoho báječného syna. Její celoživotní vášní jsou koně, s nimiž tráví většinu volného času. Syn i čtyřnohý parťák jsou pro ni velkou inspirací a motivací k dalšímu rozvoji.