Webinář

O webináři

Cítíte se občas pod tlakem každodenních povinností ve škole i doma unavení, vyčerpaní a hledáte rychlé, ale reálně fungující způsoby, jak v náročných chvílích s dětmi neztratit hlavu? Tento vysoce praktický a s lehkostí vedený webinář vám pomůže odhalit vaše osobní spouštěče napětí a naučí vás okamžitě použitelné antistresové i relaxační techniky, díky kterým posílíte svou psychickou odolnost a vrátíte do své práce i osobního života chybějící duševní pohodu Prakticky zaměřený webinář na práci se stresem a zvládání náročných situací při práci s dětmi ve školách, družinách i v osobním životě. Účastníci se naučí rozpoznat stresové situace, identifikovat své stresové spouštěče a osvojí si jednoduché a účinné antistresové techniky, které mohou ihned využít v praxi. Součástí webináře budou konkrétní tipy, cvičení a doporučení, jak stresu předcházet, posilovat psychickou odolnost a udržovat duševní pohodu. Pro školy a školská zařízení – Financování z OP JAK: Webinář splňuje podmínky pro proplacení z projektů OP JAK (Šablony II) v rámci aktivity Vzdělávání pracovníků ve vzdělávání. Podle typu vaší školy nebo vaší pracovní pozice aktivitu vykážete pod kódem: - MŠ: šablona č. 2.I/5 (učitelé, asistenti, vedení škol) - ZŠ: šablona č. 2.II/4 (učitelé, asistenti, školní specialisté, vedení škol) - SŠ: šablona č. 2.III/4 (učitelé, asistenti, vedení škol) - Školní družiny a kluby / SVČ: šablona č. 2.V/1 (vychovatelé, pedagogové volného času) Poznámka pro šablony: Hodinovou dotaci webináře (2 hodiny) mohou pedagogové v projektu sčítat s dalšími kurzy zaměřenými na psychohygienu, osobnostní rozvoj, komunikaci nebo well-being do povinného 8hodinového bloku. Pro rodiče a veřejnost: Účastníci z řad veřejnosti a rodičů obdrží standardní osvědčení o absolvování kurzu, který je skvělým přínosem pro rozvoj osobních kompetencí a zvládání náročných výchovných situací v rodině.

Cíl webináře

Účastník webináře se naučí rozpoznat příznaky stresu a své osobní stresové spouštěče. Dozví se, jak identifikovat stresové situace a předcházet jim. Odnese si praktické antistresové techniky využitelné při práci s dětmi i doma.